睡眠不足對健康的壞處相信大家都知道，但威力之大原來還會影響交友？一起看看外國專家如何分析吧！

研究學者就睡眠不足影響交友作了一項實驗，研究對象共有25名男女，在不同時段內分別每晚只睡4小時或以下，以及睡夠8小時。

經歷不同的睡眠時間後，參加者都會被拍下沒有任何化妝的照片，然後將照片交予122位完全不認識參與者的陌生人，待他們就相中人的吸引程度、健康及可信性等範疇評分。

結果發現，當參與者的睡眠時間愈少，陌生人想結識當事人的機會就愈低。專家指出，這是因為陌生人在結識朋友前通常都會先留意其樣貌，如果一個人的外表看來沒有精神，這會大大降低交友的吸引力，也會被視為健康欠佳。

所以如果想容光煥發、結識多些朋友的話，首先就要從睡覺做起了！