你喜歡喝紅酒嗎？閒時來一杯，的確很寫意~但其實除了生活品味外，喝紅酒更有很多你不知道的好處呢！

1. 減肥 

紅酒能加強新陳代謝效率，抑制脂肪吸收。紅酒中的「反轉醇」，可以分解食物中的脂肪，減少脂肪對血管的不良影響，一邊喝紅肉、一邊喝紅酒，就能吃得更健康了！

2. 抑制有害化學物質

紅酒中的「白藜蘆醇」能夠治癒慢性支氣管炎和肺氣腫，有效抑制對肺部有害化學物質的產生，對肺部同樣有好處！

3. 改善睡眠 

有失眠的問題困擾？多喝紅酒也許能讓你睡得更好！紅酒中含有大量的褪黑素，能幫助調節睡眠，提高睡眠質素。

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