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放假想來個特別的約會,但又不想出門?5組「情侶健身操」~在家也可以很甜蜜!
在一起久了,就會宅在家一起耍廢!想來點新意,又不想出門的話,可以試一下「情侶健身操」!又可以做運動,活動活動一下筋骨,也可以甜蜜一下!以下小編介紹的5組「情侶健身操」,絕對能讓你們度過一個不一樣的假期!
1. Press up Claps
2. Burpee Jumps & Plank
3. Sit up Claps
4. Squats
5. Leg Throws
一起健身真的還不錯!甜甜蜜蜜的在家約會,還能順勢練練肌肉,讓女友減減肥肉!
Source: Youtube