夏天一到，就會狂流汗，腳也容易散發異味，到要脫鞋的時候，真的尷尬死了！原來壓力大、疲勞也會導致雙腳發出異味耶！以下分享的3大「腳臭原因」，快點看看自己是屬於哪一種，另外還有解決方法教學！

1. 過熱出汗型

基本上，大家都屬於過熱出汗型。當你狂流汗又沒有快速清潔時，其中的蛋白質、脂肪和附著在肌膚表面的細菌作用後，就會產生特定的胺基酸和脂肪酸釋放臭味。

2. 壓力型出汗

壓力型出汗是因為緊張和焦慮導致出汗，建議你一定要找到舒緩情緒的辦法，在家偶爾也可以用茶樹精油泡腳，抑制細菌繁殖，減少氣味產生。

3. 疲勞氣味型

如果你的腳容易腫脹，代表血液循環差，氮氣就會從腳跟汗液一起排出來，味道會比一般的腳臭更加嚴重。這一類型最重要的就是腳要通風，不能過度疲勞，洗澡後多多伸展髋關節，腸胃不好的人，要多吃綠色蔬菜，葉綠素能有效減輕臭味。

知道了原因，大家就能對症下藥了。

Photo：Weheartit